Tá go leor aistí bia ann, agus ligfidh beagnach gach ceann acu leat meáchan a chailleadh, agus go suntasach. Ach chomh luath agus a chríochnaíonn siad, filleann an meáchan go tapa ar a tháscaire roimhe seo. Mar sin, is féidir meáchan a chailleadh i mí agus conas é a dhéanamh? Faigh amach ón alt.
Cuideoidh aistí bia saor le haghaidh meáchain caillteanas mear fáil réidh le punt breise: na príomhluchtú díluchtaithe, fad, éifeachtúlacht agus moltaí úsáideacha ginearálta.