Is máthair mé beirt leanaí, buachaill agus cailín. Tar éis dhá bhreith, coinníodh mo mheáchan sa raon 90-95 kg ar feadh i bhfad. Le airde 167, bhí sé seo ró-suntasach agus rinne sé deacair áthas a fháil ón saol. Is iomaí uair a rinne mé iarracht cloí le haistí bia íseal-calorie, agus sheas siad 2-3 mhí, ansin bhris mé síos. Agus d’fhill an meáchan i mbeagán ama, agus mhéadaigh sé a thuilleadh. Ba é an figiúr deireanach 3 mhí ó shin ná 98 kg.
Mhol cara dom aiste bia cetóis, a thosaigh sí sé mhí ó shin. Chaill sí a lán meáchain, thosaigh sí ag breathnú roimh phósadh! Agus ar ndóigh, shocraigh mé triail a bhaint as arís. Chuir an chéad aithne ar an aiste bia turraing bheag orm. Conas is gá duit blonag a ithe?
"Droch bagún gan arán" a deir an seanfhocal. Ach bhuaigh an fonn filleadh ar a 60 kg dearmadta.
Tar éis dom a lán athbhreithnithe agus moltaí a léamh, tar éis cuairt a thabhairt ar chothaitheoir, fuair mé na táirgí cearta. Thosaigh sí ag ithe "ceapairí" ó dhuilleoga leitís Iceberg, dill, peirsil, cáis, muiceoil bruite, agus bagún. Cuimsíonn an aiste bia iasc bácáilte agus saillte, turcaí meilte agus lacha, muiceoil stewed le glasraí. Sailéid glasraí úra agus bruite le go leor glasaigh agus ola olóige. Úsáidim avocado i sailéad brocailí, ribí róibéis, uibheacha. Agus ar ndóigh, blonag. Cuirim é le sailéid i slisníní tanaí.
Ba dheacair an chéad seachtain gan breathnú ar an arán agus na prátaí. Bhí sé níos deacra fós na pancóga úll is fearr leo a chócaráil do na páistí agus gan iarracht a dhéanamh. Tar éis an tsaoil, níor imigh na táirgí seo ó réim bia an teaghlaigh. Ní mhaireann fear céile agus leanaí gan milseáin agus fianáin, ach is gnáthmheáchan iad, le meitibileacht mhaith. Ní féidir leat fiú breathnú ar seo ar fad, chomh maith le bananaí, oráistí, úlla milis agus torthaí eile. Ní úsáidim ach kiwi, sútha craobh, sútha talún, cuiríní. Uair sa tseachtain ligim min choirce nó leite ruán dom féin, ach déanaim iad a chócaráil, ag draenáil an chéad uisce tar éis fiuchadh chun fáil réidh leis na carbaihiodráití "gasta".
Go ginearálta, déanaim cinnte go bhfuil an cóimheas sa réim bia: 60% saille, 30% próitéin agus 10% carbaihiodráití (snáithín glasraí). Ach is é an trioblóid ná nach n-imíonn an t-uafás atá ag milseáin
D’fhoghlaim mé ó fhíseán ar an Idirlíon (scaoil mo chara an nasc arís) go bhfuil táibléad eifidrín draíochta Keto Guru, a laghdaíonn goile agus a chuireann dlús le cetóis a bhaint amach. Is bith-fhorlíonadh é le haghaidh meáchain caillteanas trí saille a dhó go nádúrtha. Léirigh mo thaithí roimhe seo le pills an toradh: aon cheann. Uaireanta d’éirigh liom cúpla punt a chailleadh, ach ní fada.
Ach, ag féachaint ar a cara galánta, shocraigh mé táibléad Keto Guru a cheannach. Fuair mé é ar an Idirlíon, d’fhoghlaim mé conas é a úsáid, cláraithe, ordaithe. Seachadadh go tapa.
Léirigh táibléad Keto Gúrú torthaí i gceann seachtaine! Sna 3 seachtaine roimhe sin den réim bia cetóis, chaill mé 4 chileagram, agus tar éis seachtain de na táibléid eisfheartha a úsáid ar maidin, leathuair an chloig roimh bhéilí, léirigh na scálaí: - 8 kg! Agus bhraith mé é ar an tríú lá. D'éirigh sé níos éasca análú agus bogadh. Gan aon traochta tráthnóna. Agus anois táim ar candy mar astarraingt. Oibríonn Keto Guru iontais! Thosaigh m’fhear ag teacht abhaile ón obair níos luaithe
Táim ag críochnú anois an cúigiú pacáiste de tháibléid eisfheartha Keto Guru, ag meáchan 66 kg, seo an toradh sa ghrianghraf. Nach bhfuil sé fíor? Sula dtosaíodh ar an iarratas, d’iarr mé ar m’fhear grianghraf a dhéanamh díom. Agus anois, tar éis dhá mhí le Keto Guru, is féidir liom grianghraf a dhéanamh díom féin gan eagla a bheith orm a fheiceáil conas a bhreathnóidh mé sa ghrianghraf. Tá an saol ag dul i bhfeabhas!