-
Cad iad na modhanna is féidir leat a úsáid chun meáchan a chailleadh sa bhaile: bianna sláintiúla agus míshláintiúla, gníomhaíochtaí spóirt, leigheasanna tíre, nósanna imeachta meáchain caillteanas. roghanna le haghaidh aistí bia éifeachtach le haghaidh meáchain caillteanas.
25 Aibreán 2026
-
Sraith cleachtaí le haghaidh meáchain a chailliúint, ná déan dearmad faoi chothú ceart, chun saille bolg a chailleadh,
meáchain caillteanas, cleachtaí le haghaidh cosa, meáchain caillteanas agus cleachtaí le haghaidh hips, cleachtaí le haghaidh meáchain caillteanas masa.
1 Aibreán 2026
-
Aiste bia próitéine: Conas meáchan a chailleadh agus feabhas a chur ar do thobar. Cad is aiste bia próitéine ann? Aiste bia próitéine le haghaidh meáchain caillteanas. Na buntáistí a bhaineann leis an aiste bia próitéine.
21 Iúil 2025
-
Tá an aiste bia "Is fearr leat" ar cheann de na córais meáchain caillteanas is éifeachtaí. Pléann an t-alt a bhunphrionsabail go mion, agus soláthraíonn sé roghchlár freisin do gach lá, athbhreithnithe ar dhaoine a bhfuil meáchan caillte acu cheana féin.
2 Aibreán 2021
