Tá próisis athlastacha sa mhúcóis gastrach, nó níos simplí, gastritis, ar cheann de na galair is coitianta. Tá sé an-troublesome a chóireáil, go príomha toisc go bhfuil gá le aiste bia le haghaidh gastritis an bholg, ar féidir leat a ithe. Tar éis an tsaoil, is é an chéad chúis le fadhbanna den sórt sin ná bia tirim a ithe.
Tábla bianna le haghaidh gastritis an boilg
D'fhonn an míchompord ó pian sa bholg a bheith níos lú faoi deara, agus tar éis níos measa cóireála, tá an membrane múcasacha gnáth i gcónaí, comhairle a thabhairt do gastroenterologists cloí le aiste bia speisialta.
Le haghaidh gastritis le aigéadacht ard agus íseal, úsáidtear aistí bia éagsúla. Ós rud é go gcaithfidh táirgí atá ceadaithe lena n-úsáid an méid aigéad hidreaclórach a tháirgtear a choinneáil laistigh de ghnáth-theorainneacha.
Ba chóir an bia a chaitear a fhiuchadh, a steamed agus a ghlanadh. Tá sé inmholta gan bianna friochta a úsáid ar chor ar bith nó iad a fhriochadh beagán, ach gan úsáid a bhaint as breading.
Tá decoction Rosehip, uisce le mil an-úsáideach. Ina theannta sin, tá liosta de na táirgí is féidir a úsáid le haghaidh aon aigéadacht. Trí na miasa seo a ithe, ní gá don othar a bheith buartha faoi scaoileadh sú gastric.
- Ní iasc mara olacha.
- Feoil bruite (sicín, laofheoil, mairteoil).
- Muisiriún, iasc, anraithí feola.
- Tae le bainne, cócó.
- Uibheacha bog-bruite.
- ruán, min-choirce, rís.
- Arán stale, crackers.
I gcás othair atá ag gearán faoi phian boilg, tar éis anailíse agus nósanna imeachta, forordaíonn an dochtúir atá ag freastal, chomh maith le cógais, iontógáil bia de réir tábla Uimh. 1 nó Uimh. 2. Ciallaíonn sé seo gur chóir don othar a ithe cúig huaire sa lá ar a laghad, bia te, ní spicy nó saillte. Is é an t-am tomhaltais is fearr ná 20 go 30 nóiméad.
Roghchlár le haghaidh gastritis le aigéadacht ard
Áirítear le gastritis le secretion méadaithe an bholg aiste bia Uimh.1.
Roghnaítear na táirgí atá ann ar bhealach a laghdóidh scaoileadh aigéad hidreaclórach agus an t-ualach ar shoghluaisteacht gastrach. Ullmhaítear na miasa go léir go heisiach trí steaming nó fiuchphointe. Déantar glasraí agus torthaí a ghlanadh, agus gearrtar an fheoil i bpíosaí beaga.
Cad is féidir leat a ithe:
- Ní anraithí saibhir le feoil, iasc, beacáin.
- Aon leite le bainne breise nó uisce.
- Arán stale bán, brioscaí nó brioscaí.
- Uibheacha bog-bruite, omelette steamed gan buíocáin.
- Táirgí déiríochta beagmhéathrais, cáis chrua.
- Feoil íseal-saill (sicín, uaineoil, turcaí).
- Gan tae láidir, glóthach, cócó, súnna caolaithe.
- Cutlets steamed, liathróidí feola, quenelles.
- Uisce mianraí gan ghás.
- Olaí glasraí (pumpkin, buckthorn farraige, flaxseed).
Tá sé toirmiscthe úsáid a bhaint as:
Spíosraí, bianna picilte, leasaithe, gairleog, oinniúin, mustaird, Feoil deataithe. Chomh maith le alcól, deochanna carbónáitithe, caife láidir, tae.
Tá a hairíonna féin ag gastritis le aigéadacht ard.
Aiste bia le haghaidh gastritis le aigéadacht íseal
Le haghaidh gastritis le secretion laghdaithe, forordaítear aiste bia Uimh. 2. Ní féidir leat bianna a fhiuchadh agus a ghaile, ach freisin iad a fhriochadh in im, ach gan breading. Déantar miasa a shailleadh agus a sheirbheáil ag teocht measartha.
Is féidir leat a ithe:
- Táirgí bainne coipthe (cáis teachín, iógart, kefir).
- liamhás lean, feoil steamed.
- Anraith pea.
- Pasta, brioscaí.
- Aon glasraí agus torthaí i bhfoirm puree.
- Leite le im beagmhéathrais.
- Ní cineálacha sailleacha iad feoil agus iasc.
- Cócó le bainne, súnna ó thorthaí agus caora neamh-aigéadacha, tae luibhe.
- Caife, cupán amháin in aghaidh an lae.
- Ola glasraí nach mó ná 2 tbsp in aghaidh an lae.
Is gá táirgí a bhfuil snáithín garbh iontu a chuireann coipeadh sa chonair gastrointestinal a eisiamh:
- cabáiste bán,
- tornapa,
- raidis,
- úlla le craiceann,
- caora le craiceann tiubh (dátaí, spíonáin, cuiríní),
- pióga,
- borróga,
- uachtar,
- uachtar géar,
- bainne iomlán.
Má tá cáilíocht an bhia a itheann tú tábhachtach duit, ná déan dearmad biachlár a chruthú don tseachtain. Laghdóidh sé seo an t-am a chaitear ag smaoineamh ar cad atá le hithe inniu nó amárach. Laghdófar an t-am ullmhúcháin, agus is féidir leat a bheith cinnte freisin nach gcaillfidh tú an chéad bhéile eile. Is féidir le tábla bia a bheith mar bhunús leis an aiste bia ceart a chruthú. Éilíonn gastritis le aigéadacht íseal cóireáil chuí.
Cothú do gastritis an boilg
Neas-aiste bia do tábla Uimh. 1:
- An chéad bhricfeasta: uibheacha bog-bruite, min-choirce, tae le bainne.
- An dara bricfeasta: glóthach, arán agus im.
- Lón: feoil steamed nó cutlets, leite bainne, arán, insileadh rosehip.
- Snack tráthnóna: meatball steamed, anraith eorna péarla, puree úll agus cairéad, arán, compote.
- Dinnéar: cáis teachín, maróg ríse, glóthach, arán.
- Dara dinnéar: bun le bainne.
Tábla roghchláir Uimh.2
- Bricfeasta: leite ruán le bainne, soufflé cáis teachín, tae le bainne.
- An dara bricfeasta: úll bácáilte, omelette.
- Lón: dumplings steamed, anraith éadrom, núdail, compote.
- Snack tráthnóna: cócó, crackers, oráiste.
- Dinnéar: iasc bruite, stew glasraí, insileadh tae nó luibhe, brioscaí.
- An dara dinnéar: gloine de kefir.
Is féidir comhábhair le haghaidh cócaireachta a athrú de réir mar is mian leat. Cabhróidh neas-roghchlár as ar féidir leat a thógáil leat córas cothaithe a fhorbairt don tréimhse iomlán atá forordaithe ag do dhochtúir. Cabhróidh na leideanna seo leat aiste bia a roghnú le haghaidh gastritis agus cad is féidir leat a ithe le linn breoiteachta.
Má tá imní ort faoi na bianna is fearr leat a chailliúint, ná bíodh imní ort. Tar éis an tsaoil, tá go leor miasa aiste bia díreach chomh blasta, agus is tábhachtaí, i bhfad níos sláintiúla. Má leanann tú moltaí do dhochtúir, go han-luath déanfaidh tú dearmad, ní hamháin ar an méid a chuir isteach ort, ach freisin go dtiocfaidh tú chun bheith ina thacadóir d'aiste bia sláintiúil.
Sa mhílaoise nua, tá méadú suntasach tagtha ar luas shaol an duine. Bíonn deifir ar dhaoine áit éigin i gcónaí: a bheith ag obair, chuig institiúidí oideachais, chuig clubanna caitheamh aimsire. Is minic a tharlaíonn béilí le linn sosanna gearra idir ceachtanna, le linn oibre. Agus níos minice, críochnaíonn sé go léir le caife nó tae le ceapairí.
Ag deifir le luas na beatha ar an phláinéid, forbraíonn daoine galair ainsealacha an bholg, na duáin agus an chroí. Agus mura n-athraíonn tú do stíl mhaireachtála nó mura dtéann tú i gcomhairle le dochtúir in am, is féidir go dtiocfaidh deireadh le gach rud i dtubaiste.