Meáchan a chailleadh ar aistí bia fuinnimh. An comhdhéanamh, na substaintí gníomhacha, mar mheascáin, míbhuntáistí táirgí, comhairle maidir le tomhaltas, obair aiste bia fuinnimh ciorcaid cumhachta.
Aiste bia próitéine: Conas meáchan a chailleadh agus feabhas a chur ar do thobar. Cad is aiste bia próitéine ann? Aiste bia próitéine le haghaidh meáchain caillteanas. Na buntáistí a bhaineann leis an aiste bia próitéine.
Conas meáchan a chailleadh go tapa sa bhaile gan dochar don tsláinte. Conas meáchan a chailleadh go tapa. Cleachtaí baile. An féidir meáchan a chailleadh gan aistí bia.