Gúrú Keto - bealach nuálach le meáchan a chailleadh
Tá go leor fadhbanna cothaithe ar fud an domhain, agus ceann acu is ea an líon mór daoine atá róthrom.
Tá sé seo mar gheall ar an éagsúlacht leathan, achomharc cothaithe, agus infhaighteacht aistí bia ard i carbaihiodráití simplí. Bíonn neamhoird meitibileach mar thoradh ar bhreis ar charbaihiodráití, sil-leagan saille subcutaneous agus visceral.
Mar thoradh ar an iomarca saille sa chorp bíonn strus iomarcach ar na córais cardashoithíoch, riospráide, mhatánchnámharlaigh agus tá éifeacht millteach aige ar an gcóras imdhíonachta.
An aiste bia cetóin móréilimh nua ar domhan
Ceann de na nuálaíochtaí i gcothú meáchain caillteanas is ea aiste bia céatóin íseal-carbaihiodráite atá deartha chun meitibileacht fuinnimh a athrú go miondealú saillte. Is éard atá ann ná tomhaltas carbaihiodráití simplí a theorannú go docht agus saillte agus próitéiní a chur ina n-áit.
Is é an smaoineamh ar an aiste bia céatóin ná oiriúnuithe réamhstairiúla chorp an duine chun beatha a thabhairt do bhia ainmhithe. Déanann an aiste bia céatóin le hoiriúnú géiniteach ar fhoirm ársa an chothaithe corp an duine a athnuachan, agus é a thabhairt ar ais go dtí an t-am ársa.
Glacann an aiste bia céatóin le hathstruchtúrú a dhéanamh ar mheicníocht tomhaltais carbaihiodráití, a dhéantar a mhiondealú ina ghlúcós le haghaidh meitibileacht fuinnimh i gcealla agus i glycogen, a stóráiltear san ae mar chúlchiste fuinnimh. Rialaíonn an inslin hormóin miondealú agus iompar na substaintí seo.
Rialaíonn an glúcagon hormón claochlú saillte le haghaidh fuinnimh, a rialaíonn miondealú einsímeach lipidí i gcorp gliocróil agus céatóin. Feidhmíonn an dara ceann mar fhoinse fuinnimh nuair a ídítear siopaí glycogen.
Déantar insulin agus glucagon a shintéisiú sa briseán de réir mar is gá, ag brath ar chomhdhéanamh an bhia. I gcás barraíocht carbaihiodráití sa réim bia, scaoiltear inslin, agus le réim bia saille próitéine, glacann glucagon ionad an rialtóra.
Gníomhaíonn cuimsiú glúcagon i meitibileacht fuinnimh na próisis a bhaineann lena chúlchistí saille féin a scoilt sa chorp, rud a fhágann go gcailltear meáchan agus cailliúint meáchain.
Deacrachtaí maidir le haiste bia céatóin
a athrú
Go hidéalach, is cosúil le réim bia céatóin mar seo: 60-70% saille, próitéin 20-30%, agus carbaihiodráití casta 5-10% (snáithín plandaí).
Is deacair an t-aistriú chuig aiste bia den sórt sin do go leor othar atá róthrom, mar gheall ar an ngá atá le próisis meitibileach an mhiondealaithe agus na nósanna itheacháin a athstruchtúrú.
Go dtí go mbeidh na siopaí glycogen ídithe, méadaíonn leibhéal na gcorp céatóin go mall. Ní roinntear cúlchistí saille le linn na tréimhse seo, mar gheall ar dheochanna fuinnimh a bheith níos eolaí ar an orgánach seo.
Éascaítear an t-aistriú seo de mheitibileacht fuinnimh trí aireagán nua de chógaiseoirí - bith-fhorlíonadh nádúrtha le haghaidh meáchain caillteanas mar gheall ar dhó saille nádúrtha, ar a dtugtar "Keto Guru".
Conas a oibríonn táibléad eisfheartha Gúrú Keto
Tá substaintí i dtáibléid eisfheartha Gúrú Keto a chuireann dlús leis an aistriú go cetóis.
Déanann comhábhair nádúrtha bith-fhorlíonta vitimíní agus micrea-eilimintí atá riachtanach don saol a athlánú agus dlús a chur le táirgeadh comhlachtaí céatóin.
Chomh maith leis sin, laghdaíonn comhpháirteanna an fhorlíonta an fonn ar bhianna siúcraithe, maolaíonn siad an fliú keto, feabhsaíonn giúmar agus cumais intleachtúla.
Comhdhéanamh táibléad Gúrú Keto
Maidir leis an aiste bia keto, tá nigh agus iontógáil cothaithigh neamhleor, agus cuirtear isteach ar phróisis meitibileach dá bharr. Tá na substaintí seo san áireamh i nGúrú Keto.
Is aimínaigéad é- L-Glutamine a theastaíonn don chorp dul i gcéatóis. Cinntíonn sé gnáthfheidhmiú an lárchórais néaróg, déanann sé fuinneamh agus cuidíonn sé le díriú. Tagann glutamine in ionad an easpa frithocsaídeoirí sa réim bia céatóin mar gheall ar easpa torthaí.
Maignéisiam- - rialaíonn sé leibhéil glúcóis fola, tacaíonn sé leis an gcóras imdhíonachta agus cothromaíocht fuinnimh. Déanann sé dochar d’éifeachtaí diúltacha an aiste bia keto: greannaitheacht, crampaí matáin, suaitheadh codlata.
- Potaisiam - tacaíonn sé leis an mhatán croí, rialaíonn sé crapthaí soithíoch agus matáin, agus seachnaíonn sé tuirse tapa.
- Cuireann an aiste bia céatóin teorainn le hiontógáil gráin, ina bhfuil vitimíní B. Tá an t-easnamh seo déanta suas le forlíonadh aiste bia Gúrú Keto, saibhrithe le dhá vitimín B.
- Is comhábhar é vitimín B3 (niacin) a spreagann táirgeadh cetóin. Rialaíonn sé cothromaíocht colaistéaróil, feidhm muscle croí, agus tá feidhm frithocsaídeacha aige.
- Vitimín B6 (pyridoxine) - comhpháirt riachtanach san ae, rialaíonn sé díthocsainiú tocsainí, miondealú na saillte eiblithe.
Faightear gach comhábhar de bhith-fhorlíonadh Keto Guru ó ábhair nádúrtha, agus mar sin tá fo-iarsmaí ar a laghad acu.
Staidéir chliniciúla ar an ngníomh bith-fhorlíonta
Maidir le núíosach chomhdhéanamh bithfhorlíonadh Keta Gúrú, rinneadh staidéir chliniciúla le rannpháirtíocht na gcliant a bhí ceangailte go deonach. Rinneadh na tástálacha ag Institiúid Cothú Daonna na Gearmáine, Beirlín. Bhí 100 othar róthrom (80% mná agus 20% fir) i gceist sa staidéar. Ghlac gach duine acu táibléad eisfheartha Keto Guru de réir an regimen chaighdeánaigh ar feadh 1 mhí.
Taispeántar torthaí taighde sa tábla.
Tábla
. Torthaí Caillteanas Meáchan le Trialacha Cliniciúla Gúrú Keto
| Táscairí meáchain caillteanas (kg de mheáchan coirp) |
Céatadán na n-ábhar le toradh in aghaidh an 100 ábhar
| Céatadán na n-ábhar a bhfuil frithghníomhartha díobhálacha acu |
|---|
| 15% |
43% |
0% |
| 10-15% |
52% |
0% |
| deich% |
3% |
0% |
| 1-5% |
2% |
0% |
| 0% |
0% |
0% |
Fuair gach ábhar toradh dearfach ar chéimeanna éagsúla. Bhí an líon is mó othar a ghlac Gúrú Keto sa ghrúpa le rátaí meáchain caillteanais 10 go 15% (~ 52 duine). D'éirigh le 43% níos mó ná 15% dá meáchan coirp bunaidh a chailleadh. Níor tuairiscíodh aon fhrithghníomhartha díobhálacha. Tar éis dheireadh an iontógáil drugaí, fanann an meáchan ag an leibhéal céanna.
Conas Keto Guru
a cheannach
Leis an líon méadaitheach daoine atá ag iarraidh meáchan a chailleadh le pills eisfheartha, tá sé deacair Gúrú Keto a fháil ar sheilfeanna cógaisíochta in Éirinn. Is é an tairiscint is buntáistí chun bith-fhorlíonadh a cheannach ná cúrsa míosúil iomlán den druga a ordú ar shuíomh Gréasáin oifigiúil an mhonaróra. Cinntear €49 praghas cúrsa den sórt sin, sa mhéid 3 phacáiste ar phraghas an chostais.
Tá suim ag monaróir
na hÉireann i gcur chun cinn drugaí. Óstálann an láithreán ardú céime go tréimhsiúil chun méid méadaithe earraí a cheannach ar lascaine.
Dochtúir James